Non cambiare il tuo corpo, prenditene cura.

Quante volte hai pensato di odiare il tuo corpo?

"Io ti odio". Lo diresti mai ad un amico?

Il nostro corpo va rispettato, fortificato, nutrito e protetto.

Dobbiamo prendercene cura. Siamo nell’era del benessere, non solo wellness, ma wellbeing.  E l’equilibrio mentale passa per il nostro corpo, passa attraverso lo specchio, attraverso un abito piuttosto che un altro. Scegliendo, potendo scegliere.

Tratta il tuo corpo come tratteresti un tuo amico, il migliore che hai.

L’amicizia va coltivata, lo sai bene.

Può essere che per un po’ tu non ti senta con un tuo amico, vero? Capita. Ma niente di grave. Sai sempre che c’è, e tu ci sei per lui, comunque.

Il tuo corpo è tuo amico.

Come con ogni amico, ci litigherai, ci farai pazzie, condividerai sogni e passioni. Ma non potrai fare a meno di lui. So che la vera amicizia è così anche per te.

Pensa a lui, a quello che fa per te, tutti i santi giorni, dal tuo primo giorno di vita. Che cosa ha subìto, che cosa ha dovuto mandare giù. Credi sia giusto? Il tuo corpo è tuo amico e tu gli amici li tratti con cura. Tu gli amici li tratti con Gentilezza. Perché tu sei fatto così. Lo hai sempre fatto.  Ai tuoi amici perdoneresti di tutto. Beh, lo farà anche lui. Un sorriso, una pausa, poi un abbraccio e si riparte, più affiatati di prima.

Attività fisica e cibi sani, sempre (inclusa la pizza una volta alla settimana ^_^). So che conoscerai mille app, personal trainer, nutrizionisti e dietologi. Un po’ ti eri già informato. Prenditi il tuo tempo. È una decisione che ti cambia la vita, in meglio.

Il tuo corpo va oltre l’affetto. Il tuo corpo ti ama alla follia e per te farebbe di tutto. Te lo ha dimostrato milioni di volte. Ora tocca a te. #vuoitibene